Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 114,78g | Prot: 69,40g | Hh: 10,48g.
Aamiainen: Coconut Vegetable Oil . Päivällinen: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Unroasted Almonds, Calve Mayonez, Mixed Salad Greens, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|