Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 112,55g | Hh: 288,26g.
Aamiainen: Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Сахар, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Активия Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|