Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 78,00g | Hh: 222,62g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Lounas: Nixe Thunfisch Salat, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Wassermelone, American Style American Sandwich, ASIA Chop Suey Hühnerfleisch mit Chinagemüse. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|