Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 121,13g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Blaubeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Kernige Haferflocken. Päivällinen: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Cucina Nobile Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Soft-Obst, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|