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Und wieder die falsche Richtung. ☹ Warum geht das nicht in den Kopf endlich mal länger durchzuhalten als nur 2 Wochen🤦♀️
Es muss was passieren und nur ich kann es ändern! Also packen wir es an! Kopf hoch, Krone richten, weiter geht's.
schönen Donnerstag 🙃
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95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1414 kcal
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Rasva: 47,66g | Prot: 71,79g | Hh: 172,41g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Harvest Basket Kroketten, Ofengemüse. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies, Pink Lady Äpfel, Nashi-Birne. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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