Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 74,76g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Kiwi, Lidl Biscottes Froment. Lounas: Flan de Courgette, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc, Sucre, Pomme, Vinaigrette, Danone Yaourt Nature. Päivällinen: Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauté de Porc, Tomate Cœur de Bœuf, Clémentines, Céleri Rave, Carottes, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Oeuf, U Miel de Fleurs, Soupe de Potiron, Baguette, Vinaigrette. Välipalat/Muut: Haribo Réglisse, Raisin Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
C'est bien 😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne journée 👍😘🤝
21 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|