|
Arthrose in den Knien festgestellt , ich muss dringend leichter werden
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 26,22g | Hh: 56,22g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken (40g), Marmelade, Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|