Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 64,61g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Творожно-свекольные булочки, La Paulina Сыр Гойя, Баклажаны Тушеные, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Тимоша Халва, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Yayla Чиа, Вкусный День Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|