|
Ог - 99
От - 78
Об - 104
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 49,09g | Hh: 53,37g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Яичный Белок. Päivällinen: Курица Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|