Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 113,40g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: хач 19.10, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, хач 19.10. Päivällinen: рис 4.10, 3.10. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Молтик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|