Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 70,26g | Hh: 212,62g.
Aamiainen: Перчини Болоньезе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Чайкофский Сахар Рафинад, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Семга, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Авоська Хурма. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Глобус Сыр Дор Блю , Ашан Хурма, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|