Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 74,79g | Hh: 225,67g.
Lounas: Honig, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Milkana Cremig Leicht, Burger Landknäcke mit Dinkel, Wasa Knäckebrot Proteine. Päivällinen: Kartoffelgratin. Välipalat/Muut: Prozis Chocolate Muffins, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Prozis Chocolate Waffles, Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|