Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 29,02g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Päivällinen: Stailon Желе с Ароматом Дыни , Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Перекресток Арбуз, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|