Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 46,57g | Hh: 226,55g.
Aamiainen: Laugenstange, Edeka Schinkenspeck, Butter, Cappuccino, Aldi Lyoner mit Champignons, Sölde Koch-Hinterschinken. Lounas: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Real Dessert Sauce Vanillegeschmack, K-Classic Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Küchenmeister Marmor Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|