Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 70,93g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Mühlhäuser Erdbeere, Aldi Kaiserbrötchen. Lounas: Activia Pfirsich-Maracuja, Banane, REWE Hackepeter, Aldi Kaiserbrötchen. Päivällinen: Gewürzgurken, 100% Vollkornbrot, Die Thüringer Thüringer Römerbraten. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Activia Himbeere, Alnatura Apfelmark, Quarkkeulchen, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|