Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 101,81g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: 1 WIN Протеин, Пшеничная Тортилла, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Янино Творогосодержащий Продукт, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кукурузный Крахмал, Минская Марка Творог 2%. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Русский Холод Пломбир Настоящий, Danone Йогурт Творожный Малина. Päivällinen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Янино Творогосодержащий Продукт. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|