Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 77,08g | Hh: 327,99g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Верхний Луг Моцарелла Чильеджини. Lounas: Суп Овощной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Gorilla Энергетик . Päivällinen: Савушкин Сыр Творожный 50%, Рис, Пирог. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|