Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 29,74g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elementaree Руккола. Päivällinen: Чай с Сахаром, Каша Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|