Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 33,57g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: Тыква, Яйцо Всмятку, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lounas: Bakalland Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Sierpc Сыр Королевский, Инделика Голень Индейки, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|