Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 29,23g | Hh: 77,85g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Manteiga (com Sal). Lounas: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Risoto de Frango. Välipalat/Muut: Oreo Oreo (4). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|