Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 30,21g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Marilan Rosquinha de Chocolate , Café, Extra Pão Suíço. Lounas: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Rancheiro Rosquinha de Coco, Creme de Cenoura, Extra Pão Suíço. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|