Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 60,02g | Hh: 245,38g.
Lounas: Gebratener Tofu, China Gold Frühlingsrolle, Gebratene Nudeln. Päivällinen: Olivenöl, Dr. Goerg Bio-Kokosmilch, Zucchini, Möhren, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Satori Chinesische Mie-Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
He! Falsche Richtung!! ↪️
21 loka 21 jäseneltä: leezah79
|
Und jetzt im Urlaub wird es wohl nicht besser 😅
24 loka 21 jäseneltä: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|