Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 39,28g | Hh: 116,43g.
Lounas: Kiwi, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Pflaumen. Päivällinen: Fol Epi Pesto , Zucchini. lisää...
|
|
1910 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrssunday
|