Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 73,42g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lounas: Provola San Vincenzo Esselunga , Salmone Affumicato, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . Päivällinen: Bresaola, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Wasa Integrale, Esselunga Peperonata. Välipalat/Muut: Uva, Prugne, Castagne, Milbona Budino Proteico, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|