Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 19,20g | Hh: 85,88g.
Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Частная Пасека Мёд Липовый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочно Сырный Соус, Рис Вареный, Черноплодная Рябина. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|