Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 13,34g | Prot: 30,39g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Томатный Соус, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Теплые Традиции Гречка . Päivällinen: Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|