Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 1942,92g | Prot: 1936,72g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Feijão de Corda, Coxa de Frango. Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pão Francês, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissa.jc
|