Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 79,34g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Mascarpone, Deluxe Avocado-Öl, Kaki, Rucola , Keto Brot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Ei (Ganz). Päivällinen: Hartgekochtes Ei, REWE Avocado, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Netto Snack-Gurken, Rucola . Välipalat/Muut: Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|