Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 66,02g | Hh: 196,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, EMMI Варенье Малиновое , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Алан Колбаса Сервелат, Жульен, Торчин Соус Сацебели, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Яблоко, Яготинське Паста Сиркова Чорниця. lisää...
|
Painonnousu 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_steya
|