Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 46,39g | Hh: 177,54g.
Aamiainen: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Сыр Сулугуни, Кофе, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Продукт От Ильиной Чебуреки. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|