Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 82,47g | Hh: 91,38g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Американо. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Подлива, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaSkorpioncha
|