|
Сегодня без фото завтрака, я забыла сфотографировать его🤣
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 101,49g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Свекла, Вологодское Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Станем Друзьями Авокадо, Bionic Nutrition Протеин, Глобус Творог 1.8%. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Табрис Картофель на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|