|
*День 8. День должен был быть голодным, но вышло на пониженных. Особенно тяжело к вечеру. Есть хотелось очень.
Шаги 10300
Вода 770
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 34,96g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Мандарины, Вода (в Бутылке), Дыня. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Отварная, Мандарины, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|