Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 143,64g | Prot: 118,09g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сервелат Финский. Lounas: Натуральный Сыр, Яйцо, Папа Может Краковская. Päivällinen: Коньяк, Вино Сухое, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Välipalat/Muut: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|