Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 83,28g | Hh: 60,66g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Запеканка ПП, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lounas: Красные Помидоры, Curtis Черный Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Сырники ПП, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|