Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 125,44g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Щелковохлеб Булочка Миланская, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Välipalat/Muut: Healthy Food Суп Лапша Куриный, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|