Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 33,62g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Салат Оливье. Lounas: KDV Батончик Bonfetti, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|