Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 110,52g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lounas: Pan Blanco, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Zanahoria, Puerros, Lentejas, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Päivällinen: Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Sardinillas en Tomate. Välipalat/Muut: Hacendado Jamón York, Hacendado Bizcochos, Herbalife Rebuild Strength. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|