Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 148,01g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: Baileys Baileys Irish Cream, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Tomatensuppe, Hähnchenbrust. Päivällinen: Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Avocado, Wiesenhof Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß , Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark 20%, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|