Päiväkirja - 1"), 22 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021

86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg. Vielä jäljellä: 11,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2021:

199 kcal

Rasva: 15,21g | Prot: 13,01g | Hh: 1,96g. Aamiainen: Rührei. lisää...

Painonpudotus 1,5 kg viikossa

Painohistoria - 1")