Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 17,36g | Hh: 69,13g.
Aamiainen: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Fiocchi d'Avena, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Realforno Fior di Panna. Välipalat/Muut: Un Attimo Energy Crunchy, Doria Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|