Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 33,51g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичница, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Президент Сыр Бри. Lounas: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Чай, Банан. Välipalat/Muut: Джаз Миндаль Жареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Чай, Кофе, МарС Твикс . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|