Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 54,67g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. Lounas: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Hame Паштет с Гусиной Печенью , Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Молоко 1,5%. Päivällinen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Жареная или Запеченная Курица, Пшено. Välipalat/Muut: Наш Сік Сок Персиковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|