Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 19,59g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Dirol Жвачка . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Päivällinen: Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|