Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 86,96g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Геркулес, Роскар Яичный Белок. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife 24 Восстановление Силы, Be Fresh Финиковый Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|