Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 50,66g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Creme Bonjour Сыр Творожный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Белогорье Печенье Затяжное. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Белогорье Печенье Затяжное, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|