|
Urlaub... 🙈 Nun heißt es wieder, bitte etwas disziplinierter.
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 51,56g | Hh: 242,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Butter, Milchreis. Päivällinen: Spinat Pizzaschnecken. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Tasse. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|