Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 117,62g | Prot: 60,67g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Полюс Икра Сельди, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Услада Йогурт. Lounas: SPAR Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: SPAR Салат Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Карамель, Ярче Конфеты, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|