Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2014
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 23,90g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Boiled Fish Ball, Enoki Mushrooms, Curry Flavour Instant Noodles. Päivällinen: Chocolate Milk (Whole). lisää...
|
|
1933 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 6 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabrina Kamel
|