|
Ура, ура, 89,7!!!! Новая цифра!!!
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 80,54g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Натуральный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Настроение Трубочка с Кремом, Кролик Тушеный, Карп, Махеевъ Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐💐
Жду 🤗
22 loka 21 jäseneltä: jdhdh09
|
Поздравляю 🥳 я тоже очень жду для себя новую цифру, а она как на зло стоит уже 10 дней
22 loka 21 jäseneltä: atlik
|
Поздравляю! 👍 тоже жду😁 пора менять цель на меньшую) всём азарта, хорошего самочувствия и отвесов 💪🤗
|
Классно поздравляю🌹🌹🌹Удачи вам.
22 loka 21 jäseneltä: galochka1960
|
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙
Вам с нами понравится!!! 🤗🎀
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
22 loka 21 jäseneltä: RitaZskirova
|
Спасибо, девочки! Медленно, но вес уменьшается!!! А медленно, потому что я позволяю себе частенько лишнего!! Но ничего, главное, не сдаваться!!! Всем удачи и новых отвесов!!!!
22 loka 21 jäseneltä: AleksandraVGB
|
22 loka 21 jäseneltä: 3volk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|